【市民活動支援】 市民活動パワーアップ講座
【市民活動支援】 市民活動パワーアップ講座
「フレイル」とは、「健康」と「要介護」の中間にある状態のことです。徐々に身体的機能や認知機能が低下していく過程を「フレイル」と呼びます。
「フレイル」は適切な治療や予防によって改善できます。
講師の方と一緒に、元気に楽しくウォーキングを通してフレイル予防してみませんか。
開 催 日:6月21日(土)10時~12時
内 容:フレイル予防について学び、1時間30分のウォーキングを体験
講 師:フィットネスインストラクター 谷崎さん
参 加 費:100円
持 ち 物:歩きやすい服装、帽子、飲み物など
定 員:10名
締 切 日:前日まで
主 催:登別市市民活動センター
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