【市民活動支援】 市民活動パワーアップ講座 

【市民活動支援】 市民活動パワーアップ講座 

 

「フレイル」とは、「健康」と「要介護」の中間にある状態のことです。徐々に身体的機能や認知機能が低下していく過程を「フレイル」と呼びます。

「フレイル」は適切な治療や予防によって改善できます。

講師の方と一緒に、元気に楽しくウォーキングを通してフレイル予防してみませんか。

 

開 催 日：６月２１日（土）10時～12時 

内      容：フレイル予防について学び、1時間30分のウォーキングを体験

講　　師：フィットネスインストラクター　谷崎さん

参 加 費：100円

持 ち 物：歩きやすい服装、帽子、飲み物など

定      員：15名 

締 切 日：前日まで 

主      催：登別市市民活動センター 

 

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